Ser simples é… usar máscara como forma de evitar a propagação do Covid-19. Não evita 100% da transmissão, mas atua como uma barreira física. Usar a máscara é algo óbvio e comum no Japão e, atualmente, foi adotado como regra…
Reciclável ou não reciclável? Erros comuns na hora de descartar
Muitos de nós já realiza a coleta seletiva, mas alguns itens são eternas dúvidas na hora de descartar ou mesmo descartamos erradamente. Veja algumas delas: – Caixa de pizza não é reciclável se estiver contaminada com gordura ou alimentos. – Guardanapos e papeis…
Doze atitudes para conviver melhor com seus vizinhos
É na convivência que buscamos o reconhecimento, além da cooperação para atingirmos objetivos de sobrevivência e aprendizado que não atingiríamos sozinhos. Por outro lado, pela convivência, somos causadores e vítimas de situações conflitantes, frustrantes e estressantes. Que tal fazermos a…
Cuidando da sua saúde: as tendências recentes das doenças crônicas
Levar uma vida mais saudável pode ser decisivo para reduzir o impacto de doenças crônicas, ainda mais porque são estas doenças as que mais afetam a humanidade atualmente. Segundo relatório do Ministério da Saúde, “As doenças crônicas não transmissíveis (DCNT)…
Valores e simplicidade: como melhorar nossa autoconfiança
Já pensou quanta energia gastamos para ajustar nosso pensamento quando as nossas decisões e ações não estão alinhadas aos nossos princípios? Simplificar a vida passa por colocarmos nossos valores no centro da mesma. Stephen Covey, em Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, refere que “o…
Quer ajudar sua comunidade? Pratique locavorismo
Locavorismo é o termo usado para a prática de consumir alimentos cultivados ou manufaturados nas redondezas, por produtores locais. Surgiu nos Estados Unidos em 2007 e se espalhou pelo mundo, chegando ao Brasil por volta de 2010. A tendência ao…
Saúde mental: uma questão comunitária, não apenas individual
Saúde mental é um conceito que cada dia ganha mais destaque, seja do ponto individual como na forma de políticas governamentais ou de comunidades. No contexto de saúde mental, não estamos falando aqui somente de problemas mentais sérios, mas sim…
Economia circular: você entende como isso funciona?
Um conceito cada vez mais usado é o de economia circular, que surge como contraponto à economia linear, que é o conceito usado em praticamente todos os sistemas produtivos atuais. Esta última trabalha com processos produtivos em três fases distintas:…
Luxo sem lixo: franceses propõem reduzir desperdício da indústria da moda
Sempre me pergunto o porquê de muitas pessoas pagarem muito dinheiro por bens de luxo, muitos dos quais rapidamente descartados após “terem saído de moda” ou pelo fato de alguma pessoa próxima ter comprado algo igual. Mas este desperdício, tanto…
Embalagens naturais: copiando a natureza para reduzir as perdas de alimentos
Em breve estaremos chegando a 8 bilhões de pessoas no nosso planetinha azul e um dos maiores desafios é alimentar esta enorme quantidade de gente sem deteriorar ainda mais o meio ambiente. Estimativas indicam que cerca de 40% dos alimentos…